O sedentarismo é um
problema de saúde pública segundo a Organização Mundial de saúde, e o
que se vê em pesquisas realizadas por todos os órgãos associados à saúde é que,
se a pessoa começa desde cedo a pratica de atividade física, tem uma
longevidade maior, podendo assim passar toda a vida saudavelmente. Outro fator
importante a ser citado é que filhos que têm pais que praticam atividade física
regularmente tem uma maior tendência a serem jovens e adultos á também praticar
atividade física. Não é muito difícil você ver filhos de ex-atletas serem
também grandes atletas, ou pelo menos estarem no meio esportivo, podemos citar vários
exemplos como o Ronald, filho de Ronaldo ex- atacante da seleção de
futebol, o garoto, decidiu que vai se arriscar no mundo das lutas, treinando
MMA, ou o levantador da seleção “Bruninho”, filho do técnico Bernardinho e Vera,
grandes jogadores da mesma modalidade.
Você não precisa ser
atleta ou jogador famoso, mas se é pai, nada mais legal do que praticar uma
atividade física com seu filho, além da ótima oportunidade de estar junto a ele
nessa vida tão corrida, ainda vai incentiva-lo a ter uma vida mais saudável. A
maior intenção deste texto é despertar nas famílias envolvidas uma
conscientização da importância de ter o hábito saudável, da prática de
atividades físicas para uma vida mais prazerosa, e partindo daí buscar formas
de se tornar mais ativo em sua vida diária, pois, a família é a primeira
instituição da humanidade, é ela que vai direcionar como seremos em nosso caráter,
hábitos e educação, sem família, com muita sorte a criança será uma pessoa boa
na sociedade, os pais são espelhos para seus filhos, nem a escola ou a
sociedade vai transmitir essas características. Pense nisso e saúde todos!
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